Il pronto soccorso emotivo per i primi 30 giorni dopo la fine di una storia. Un passo al giorno, e tre audio da ascoltare nei momenti in cui stai per crollare.
Inizia oggi il tuo Pronto Soccorso29 € · accesso immediatoEbook di 30 giorni + 3 audio guidati · ricevi tutto via email in pochi minuti
Non hai bisogno di una lezione di psicologia. Hai bisogno di sapere cosa fare oggi.
30 piccoli passi, uno per ogni giorno del prossimo mese. Ogni giorno trovi una regola di pronto soccorso, un esercizio pratico di pochi minuti e cosa fare se quel giorno hai ceduto. Il tuo unico compito è affrontare le prossime 24 ore.
Li tieni sul telefono. Quando arriva l'ondata, premi play invece di fare qualcosa di cui ti pentiresti.
Da ascoltare prima di mandargli un messaggio. Respira, aspetta, non decidere adesso.
Per quando pensi che lui stia già bene senza di te.
Un rilassamento guidato per le sere più difficili.
No. È un supporto pratico per affrontare i primi giorni dopo una rottura, giorno per giorno. Non sostituisce un percorso con uno psicologo o un medico.
Subito dopo il pagamento ricevi un'email con il link per scaricare l'ebook e ascoltare gli audio.
Va bene lo stesso. Il dolore della fine, il vuoto e la tentazione di tornare indietro arrivano anche a chi ha scelto di andarsene.
Sì, se sei ancora bloccata sul telefono, sui ricordi o sul senso di colpa. Puoi partire dal giorno che senti più vicino a te.
Dai 5 ai 15 minuti: una lettura breve e un esercizio. Gli audio li ascolti quando ne hai bisogno.